Tekstit

Kissan elämä!

Kuva
Hain paketin postista. Paketissa oli uurna, jossa on  meidän Unski-kissa. Olo on haikea ja silmät meinaavat vetistyä. On vuosi 2006. Vaimo ja lapset ovat päättäneet hankkia meille kissan. Itse en ole kovin innostunut asiasta.  Lehti-ilmoituksen perusteella Pöytyäläisestä sikalasta löytyi kaksi pientä pentua. Toinen oli juuri sellainen harmaaraidallinen, jota haluttiin ja toinen oli aivan pikimusta. Musta kissa tuo epäonnea, joten sitä ei oteta oli ensimmäinen ajatus. Musta kissa lähti kömpimään kohden vaimoani ja lähestyi erittäin luottavaisena ja näytti niin herttaiselta. Harmaa sen sijaan oli selvästi arempi. Päätös oli, että otetaan molemmat.  Pari viikkoa pennut olivat vielä emonsa huostassa ja sitten tuli soitto, että  tulkaa hakemaa. Siitä alkoi meidän perheen kissa-arki, jota jatkui 18 vuotta.  Mustasta tuli Hemmo ja harmaasta Unski. En tiedä miksi näin päin, koska itse sekoitin nimet aina. Hemmo niin kuin harmaa olisi ollut loogisempaa. Pennut vierotettiin hiukan liian aikaisi

Vuosi ja kuusi lajia

Kuva
Missä kisailumuodossa on kuusi lajia, joiden hajottelu jakautuu tasaisesti koko vuodelle?  Liikuntaa saa harrastaa raittiissa ulkoilmassa jäällä, lumella, järvellä, asfaltilla ja metsässä.  La jit kehittävät hyvin aerobista kuntoa ja lihaskunto koko kehossa.  Osa lajeista kehittää   erityisen hyvin kehon hallintaa. Parissa lajissa  tulee luustolle tärkeää "iskutusta". Pari lajia kehittää myös hyvin ylävartalon lihaskuntoa. Missä kilpailumuodossa on kuusi lajia, jotka hoitavat hyvin ihmisen terveyttä?  Ihmisen ei paljon muuta liikuntaa tarvitse harrastaa, kun haluaa liikunnalla pitää terveyttään yllä. En tiedä onko sattumaa vai hyvin harkittua, että lajeiksi on valittu näin hienot ja monimuotoiset liikuntalajit. No sehän on tietysti Kalevan Kierros. Olen kirjoittunut jokaisesta kuudesta lajista blogi-tekstin  tämän vuoden aikana. Kun kausi on ohi ja uusi alkamassa, niin kertaan vielä tässä tekstissä lajien hyviä ja huonoja puolia. Ne jotka ovat lukeneet kirjoituksiani ovat eh

Suunnistus koukuttaa!

Kuva
Keittiön pöydälle on levitetty Tampereen Jukolan viestin kartta vuodelta 2008. Se myös ensimmäinen Jukolan viestini ja samalla ensimmäinen  kilpailuni suunnistuksessa. Kollega sai minut houkuteltua mukaan ja aloittelijana (49 v) minulle  oli annettu  "helppo" kuudes osuus.   Nyt kun katson karttaa, niin muistan hämmästyttävän hyvin, mitä reitillä tapahtui  ja miten rastit löytyivät.   Muistelen tässä blogissa hieman kyseistä juoksua ja samalla kehun suunnistusta terveysliikuntana. Suunnistus on Kalevan Kierroksen viimeinen laji ja sivuan myös tämän vuoden kisaa Vaalassa. Muista viidestä lajeista onkin jo kirjotus, niihin löydät linkit tämän tekstin lopusta. Kartta käteen ja menoks... Kello lähestyy kahdeksaa sunnuntai aamuna. Iso joukko suunnistajia valmistautui  toiseen yhteislähtöön. Yhteislähdössä metsään  lähtevät kaikki ne suunnistajat, jotka eivät ole vielä lähteneet.  Jännitys on korkealla. Miten löytyy ensimmäinen rasti? Jaksaako  juosta koko rankan maaston?   Kun läh

Väärin kyykätty, hirveän jäykkä ja lättäjalat (päivän pakina)

Kuva
Väärin kävelty, väärin istuttu, väärin seisty, väärin kyykätty, väärin nukuttu, väärin juostu.  Terapeuteilla on tapana aina kertoa, mitä ihminen tekee väärin ja siitä tietysti seuraa jokin ongelma. Kävellään jalkaterät ulospäin tai sisäänpäin. Istutaan lysähtäneessä asennossa tai peräti istutaan niin, että toinen polvi on toisen päällä. Kyykistytään niin, että polvet menevät yhteen tai jopa niin kauheaa, että syväkyykyssä kantapäät eivät pysy alustalla. Seisotaan toinen polvi koukussa ja lantio sivussa. Nukkuessa tyyny on liian korkea tai liian matala, patja kova tai pehmeä.  Luin artikkelin, jossa väitettiin, että Usain Bolt juoksee väärin. Juoksi aika helkutin kovaa ja useita vuosia ilman pahempia vammoja.  Väärin tekeminen tietysti aiheuttaa valtavasti kaikenlaisia kipuja ja särkyjä. "En uskalla mennä kuntosalille, koska pelkään, että teen jotain väärin" tai "En uskalla kumartua enää eteenpäin, koska pelkään, että selkä menee taas jumiin", ovat yleisiä

Saako sinua manipuloida?

Kuva
ÄÄN ITE  (Drive)    ÄÄNITE 2.  (YouTube) Homer Simpson kärsi selkäkivusta ja meni lääkäriin. Hänen yllätykseksi lääkäri ei määrännyt kipulääkettä tai kirurgiaa, vaan antoi kiropraktikon käyntikortin. "Eikö kunnon lääkärit vihaa kiropraktikoita?" tokaisi Homer. Lääkäri oli saman golf-clubin jäsen kuin kiro.  Kiropraktikko  teki jonkun tempun ja selkä tuntui paremmalta. "Hoidossa pitäisi käydä  kolme kertaa viikossa......hmm... vuosia" mumisi praktikko. Pihalla lehtiä haravoidessa Homerin selkä kipeytyi uudestaan. Bart (hänen poika) vahingossa tönäisi Homeria ja hän kaatui selälleen metallisen roskatynnyrin päälle ja selkä parani. Homer sai tästä bisnessidean. Hän patentoi tynnyrin ja alkoi autotallissaan parantaa selkäkipuisia tönimällä heitä tynnyrin  päälle. Kiropraktikot eivät tykänneet, että joku tuli heidän reviirilleen tekemään bisnestä. He ensin uhkailivat Homeria ja lopulta varastivat tynnyrin ja hakkasivat "selkärangoilla" tynnyrin pilalle. Jakso

Tour de France

Kuva
ÄÄNITE Pyöräily on suosittu kilpailulaji maailmalla. Lajiin suhtaudutaan suurella intohimolla monissa maissa ympäri maailmaa. Maailman arvostetuin pyöräkilpailu on Ranskan Ympäriajo (Tour). Heinäkuussa kolmen viikon aikana pyöräillään 21 päivänä noin 160 kilometriä päivässä. Kilpailu on kovaa ja matkalle sisältyy paljon dramatiikkaa.   Pyöräily on suosittu terveysliikuntamuoto. Työmatkapyöräily on suosittua. Myös maastopyöräily on lisääntynyt paljon. Kaupunkipyöriä voi vuokrata, tosin sähköpotkulaudat ovat ne suurelta osin syrjäyttäneet. Sähköavusteiset pyörät ovat lisääntyneet valtavasti ja yhä useampi on innostunut pyöräilystä, koska ylämäet ja vastatuuli ei enää tunnu niin ikävältä.    Tässä blogissa muistelen  hieman 2023 Touria ja  pohdin pyöräilyä liikuntamuotona. Myös pyöräilyssä on paljon hyviä ja huonoja puolia, kun arvioidaan sitä terveysliikuntana.   Kestävyysurheilun kuninkaat   Erään kaverini innoittamana olen seurannut tämän vuoden Touria tavallista innokkaammin.