Puolet potilaista kävi hoidossa 2-3 kertaa. Paras tulos saadaan kun sitoudutaan hoitoon ja harjoitteluun kuudeksi viikoksi. Tähän sisältyy kolme hoitokertaa ja kolme kahden viikon kotiharjoittelujaksoa. Ensimmäiset 2 viikkoa hoidetaan kipu ja "herätellään" lihaksia. Seuraavat kaksi viikkoa harjoitellaan hallintaa ja viimeiset kaksi viikkoa lihaskuntoa. Huomioitavaa on, että harjoitteita tehdään vähän noin 15-30 min/ päivä ja viitenä päivän viikossa.
90% oli tyytyväisiä tekemääni tarkkaan tutkimukseen. Potilas täyttää esitiedot jo kotona ja näin päästään heti asiaan. Haastattelussa teen täydentäviä kysymyksiä. Varsinaisessa tutkimuksessa teen 26 erilaista testiä ja arvoin noin 50 asiaa liittyen hermoihin, kalvoihin, niveliin ja lihaksiin.
Se miksi 8 prosenttia potilaista oli vain osittain tyytyväisiä johtui siitä, että 45 min hoitoaika aika on liian lyhyt. Lopussa tulee hiukan hätäilyä. Nykyään varaan aina tunnin ajan ( netissä voi varata vain 45, mutta minulla on aina tarvittaessa 15 min lisäaikaa varattu.)Saitko riittävästi kotiohjeita
93% prosenttia oli tyytyväisiä ohjeisiin ja niiden määrään. Kaksi viikkoa hoidetaan kipu ja harjoitteet tehdään pehmeällä sängyllä tai sohvalla. Niitä tehdään vähän ja kynnys niiden tekemiseen todella matala ja yleensä ne auttavat aina. Kolmantena viikkona harjoitteta tehdään seisten, kun kehitetään hallintaa. Harjoitteita tehdään maksimissa 4 ja ensimmäisellä viikolla usein vain kaksi.
Oliko ohjeita helppo noudattaa
Annan yleensä ohjeet 2 viikkoa eteenpäin. Laitan ohjeet sähköpostiin ja kaikista ohjeista on videopätkä. Annan myös ohjeet aina paperilla varsinkin jos potilas niitä haluaa. Yleensä ohjeet on helppo toteuttaa kotioloissa
Kuinka hyvin sait apua vaivaasi
Tulos oli mielestäni parempi kuin odotin. 93% sai apua vaivaansa. 67,1 % tuli oireettomiksi tai olivat selvästi parempia. 25,7% oli parempia tai hiukan parempia. Tarkempi analyysi osoitti, että yllättävän moni tuli oireettomiksi, jopa yhden hoitokäynnin jälkeen.
Pienelle osalle (7%) ei muutosta tai tuli pahemmaksi. Pahaa lonkkakulumaa en yleensä pysty auttamaan ja ohjattu harjoittelu voi pahentaa. Myös selässä välilevyn pullistuma tai selkäydinkanavan ahtauma on johtanut leikkaukseen ja harjoittelu ei ole auttanut. Joidenkin kanssa vain kemiat eivät toimi
KOTIKUNTA
Meillä käy asiakkaita ympäri Suomea. Vaivat ovat erittäin yleisiä, mutta apua on joskus vaikea saada. Hoidetaan oiretta eikä syytä. Tietysti apua on yritetty hakea paikallisesti, mutta kun apua ei ole tullut he lähtevät hakemaan sitä muualta. Usein potilas on käynyt monen lääkärin ja terapeutin pakeilla.
Yllä on kartta, jossa on merkitty ne paikkakunnat joista asiakkaita meillä on käynyt. Juuri nyt taitaa olla 72 paikka kuntaa. Suurin osa tietysti Turun ympäristökunnista. Paljon myös Uudestakaupungiasta, Raumalta ja Porista. Myös Tampereen alueelta ja Helsingin ympäristöstä tulee usein henkilöitä. Yllättävää on, että myös Pohjamaalta on käynyt useista, jossa kansanparannus kukoistaa. Itä-Suomesta on tullut vähemmän, mutta viime viikolla tuli henkilö Kontiolahdelta läheltä Joensuuta.
Eli kannattaa tulla kauempaakin
KOMMENTIT
Tässä vielä kommentit joita sai laittaa kyselyn loppuun
Sain hyvän kotijumpan, jonka avulla pääsin eroon vuosia vaivanneesta oireesta.
Hyvin tyytyväinen ja kiitollinen
Kaikki ok. Herkästi vaiva palaa määrätyissä työasennoissa, mutta palautuu jumppaliikkeillä taas oireettomaksi
Hei, mahtoikohan vastaukseni tulla perille? Lähetin nimittäin jo vastaukset kysymyksiin, mutta kun olin painanut "lähetä", kysymykset tulivat esille uudestaan tyhjinä.
Hoito oli hyvä, harjoitteet sopivalla tasolla suhteessa kipuun.
Erittäin hyvät ohjeet parantaa itse ja ennalta ehkäistä vaivat.
Ohjeissa voisi selkiyttää viikkoja. Ekassa ohjelmassa 1. ja 2. viikon eroja oli hankala hahmottaa.
Nämä molemmat olivat hyviä. Joulun jälkeen tuli alaselän kanssa ongelmia, nyt selkä on kuvattu ja varaan ajan lähipäivinä.
Olen enää satunnaisesti tehnyt kuminauha harjoitteita. Iso apu on ollut siinä että vaihdoin ryhmäliikunnan saliin.
Löysit lantion epätasapainon, toinen puoli taipui alas, toinen oikealle. Joteniin laitoit ne paikoilleen. Olin 3 pv sopusuhtainen. Tämä jo tiedettiin ettei kauaa kestä, koska kipujeni, jumien alkuperäinen syy edelelleen tietämättä. Pyydin mahd vähän jumppaohjeita, ja lantioon tuli yksi, yläkroppaan yksi. Sun osalta toimi. Mä olen ollut vöhän laiska.
Ohjeet hyvin nettiversiona.....
Vaiva oli parempi, kun tein harjoituksia säännöllisesti, mutta ei hävinnyt kokonaan. Harjoituksia en ole tehnyt sellaisinaan pitkään aikaan ja vaiva on välillä lähes kokonaan poissa ja välillä pahenee. harmillisinta on, että aktiivinen liikunta; reipas, pidempikestoinen kävely tai tietynlainen kuntosaliharjoittelu selvästi pahentaa vaivaa, kun taas peruskävely, kehonhuolto ja kevyt jumppa tai uinti ei vaivaa pahenna. Ohjeet seikkaperäiset, mutta ehkä liikaakin.
Monen vuoden lääkäreissä ravaamisen jälkeen sain viimeinkin avun. Olen todella kiitollinen. Kiitos
Hyvää!!
Olen erittäin tyytyväinen. En keksi parannettavaa.
Ohjeet yms muuten hyvät mutta mun kohdalla näyttäytyi välilevyn pullistumaksi jonka kohdalla hermo jumissa. Liikkeistä ei ollut apua keväällä ja kesällä tilanne meni pahemmaksi niin että syksyllä kookas pullistuma leikattiin. Nyt kaikki hyvin eikä vaivaa enää ole. Ohjeet olen säilyttänyt joten niitä mielelläni teen nyt jatkossa kuntosalin ohella!
Oli hyvää että kotona tehtävät harjoitteet olivat helppoja ja toistomäärät pienet.
Olin vaikuttunut, miten kokonaisvaltaisesti analysoit vaivaa ja mietit ratkaisut kokonaiskuvan mukaan. Kiitokset hyvästä hoidosta!
omaan selkeään diagnoosiin liittyvää vaivaa olisin toivonut yksilöllisempää asennoitumista ja selvitystä hoitoihin liittyvästä motivaatiosta. Näin jälkikäteen ajatellen. Ammattitaito varmasti erinomainen, mutta kiireen tuntua kohtaamisessa ja käsittelyssä.
Fantastinen ammattitaito, perinpohjainen tutkimus, hyvä hoito vastaanotolla ja selkeät ohjeet ja
Hoito oli osaavaa, tehokasta ja miellyttävää. Olen kaikin puolin tyytyväinen saatuani jälleen takaisin kyvyn kävellä (lähes) ilman kipua. Kiitos!
Ihan täydellistä. Olen edelleen häkeltynyt ammattitaidostasi, erittäin vaikuttavaa ft. Ja harjoitukset tuli tehtyä, koska ne olivat todellisia täsmäliikkeitä, oikealla annostuksella. Suuret kiitokset!a
Lonkka on kunnossa !
SI-nivelet ovat milloin mitenkin mutta saan ne lähes oireettomiksi. Noidannuolet ristiselässä ovat tihentyneet.
Täsmälliset ohjeet esim kuinka paljon pitää tehdä, hyvä. Manipulaatio vastaanotolla , hyvä . Lonkkavaivainen itse laiska eli kun käynnit loppuivat voimistelu harveni, huono juttu...
Ohjeet olivat erinomaisia. Vaiva parani.
Hoito ja ohjeet selkeät. Ekalla kerralla toimi. Nyt kuvattu ja nivelrikko. Vuoteen en oöe udkaktanut oikein tehdä mitään kun tuli honommaksi. Nyt on melko hyvä ja ei haittaa kevyttä työntekoa.
Hoito ja ohjeet olivat hyviä,paraneminen alkoi nopeasti.
Hei Arto, yritän löytää vielä toisen käyntiajan, kun seuraavaksi pääsen käymään Turussa. Hyvät oli hoito-ohjeet!
Kiitos itsellesi!
Paras hoitaja ikinä!!!
Sain todella tehokasta apua ja teen harjoitteita vieläkin. Vaivani ei varmaan poistu mutta hyvillä liikkeillä saan sen hallintaan ja tiedän missä ongelma on. Edelleen monesti mietin että ongelmaani päästiin heti kiinni ja ohjeet ja käsittely oli itselleni just sopivaa ja tsemppaavaa. Iso kiitos vielä tätä kautta!
Harjoitukset olivat ehkä hieman rajuja kunnolleni, ensimmäisten päivien aikana kun nousin harjoituksista ylös niin jalat meinasivat pettää alta. Sen jälkeen harvensin ja kevensin harjoituksia niin asiat menivät paremmin. Vieläkään ei täysin kunnossa mutta pystyn jo sängyssä kääntämään kylkeä ilman kovaa kipua
Kotiohjeet ovat loistavat. Olen säästänyt ne ja palaan niihin aika-ajoin kun vaiva pahenee. Kiitos avustasi!
Kiitän vielä kerran saamastani palvelusta. Toimivien hoitotapojen etsintä kesti viimeiseen hoitotapaamiseen saakka ja vasta silloin osui... Siitä on reilut kaksi vuotta. Muun liikkunan ollessa riittämätön ja kun huoman oireiden alkavan taas, aloitan muutaman toimivan harjoituksen toteutumista. Ovat tehonneet hyvin tähän saakka. Hyvää jatkoa ja paljon onnistumisia! yt. Jarek Koivisto
Siitä on jo aikaa, en muista kaikkea, mutta sain hyviä vinkkejä kivunlievitykseen. Kiitos siitä!
Jumppaohjeet auttavat heti kun kipu iskee. Toimii kotona kotijumpalla.
Kiitos. Hoito ja ohjeet hyviä !
Minulle hoito ja ohjeet oli parasta A-luokkaa.
Jouduin kuitenkin vuoden sisällä leikkaushoitoon, saamani ohjeesi tukivat myös kuntoutumistani leikkauksen jälkeem
Hoito on asiantuntevaa ja ottaa aina huomioon kaiken mikä on ongelmana. Koska Arto tuntee potilaan , hän ymmärtää erinomaisesti mistä täytyy varoittaa ja mitä neuvoja antaa. Olen vuosia luottanut hänen apuunsa varsinkin lonkkani kohdalla, mutta myös muissa vaivoissa.
------
Kiitos avusta. Ryhmäliikunnan avulla pärjään tällä hetkellä hyvin.
Osasta kotiohjeita tuli enemmin kipua. Olin lannerangan leikkauksessa luussa 2023 lannerangan leikkauksessa; luudutusta, tekonivelimplantti ja hermokanavan avausta. Nyt hyvää vauhtia kuntoutumassa. Mutta lonkkakivut jatkuvat... Antamasi kotiohjeet olivat selkeitä ja kontrolloit edistystäni oikein hyvin! Hyvää kevään jatkoa! Terv, Saari Mariitta
Ohjeistus selkeää ja valaisevaa.
Hoito on aina hyvää ja riippuen vaivasta, omalla panoksella on pienempi tai suurempi vaikutus lopputulokseen. Olen aina ollut tyytyväinen saamaani hoitoon.
Hei! Kävin vastaanotollasti vain kerran, sillä sain ohjeillasi vaivan helpottumaan selvästi. Osaan nyt paremmin vähentää kuormitusta, jos lonkkasärky palaa. Lisäksi teen säännöllisesti antamiasi harjoituksia. Palaan ehdottomasti vastaanotolles takaisin, jos tilanteeni muuttuu. Kiitos!
Kaikki toimii. Nyt vuosien kuluttua selkälihakset kenkkuilee
Olet kyllä mahtava, kiitos.
Selkeät ohjeet ja hyvät kotijumpat. Kiitos!
Kaikki hyvin😜
Vaiva häipyi hiljalleen, olen tehnyt ohjeiden mukaisia jumppia ajoittain, nyt on kaikki ok.
NYT USKON JA TOIVON SAAVANI NUKUTTUA TULEVAISUUDESSA, KUN SAAN HOITOA JA OHJEITA ALANSA AMMATTILAISELTA…! KIITOS T. Juhani Peltonen, Turku
Tiedoksi:Kävin uudelleen lääkärillä ja magneetissa. Alaselässä näkyi nikaman pullistuma ja lääkkeeksi kävelyä..tätä hieman epäilit myös.
Vika johtui iskiashermon ärsytyksestä. Ilmeiseti kyse oli jonkinmoisesta loukkaantumisesta. Kipua kesti kolme kuukautta, jonka jälkeen se poistui ja ei ole palannut.
Kiitos vielä erinomaisen tehokkaasta hoidosta
Kun kerroin etten pysty lonkanharjoitteita täysipainoitteisesti tekemään, niin sain vastaukseksi, että et voi niitä puolestani tehdä. En niin olettanutkaan. Lanneranka kuvattiin ja löytyi välilevyn pullistuma. Olisko asiaa voinut epäillä koska annettuja harjoitteita en voinut tehdä. Vastauksesi vain kummastutti ja oli töykeä.
Toimii, muutaman kerran olen jo saanut avun.Kiitos!
Minulle diagnosoitiin käynnin jälkeen Si-nivelen tulehdus (selkärankareuman esiaste)
Kiitos, ennen hoitoosi tulemista olin melko epätoivoinen, mutta annoit heti sekä toivoa paremmasta että osoitit sen todeksi käytännössä!
Erittäin asiantuntevaa hoitoa paikan päällä ja hyvät koti- ohjeet- jotka käytiin läpi vo.lla että kotona tiesi mitä ja miten tehdä
Oikean asiantuntevaa hoitoa ja hyvä asiakaskokemus
Kiitos
--
Viimeisellä kerralla sanoit, ettet tiedä, mikä vaivaa etkä pysty auttamaan, vaikka oli magneettikuvakin. Sain avun toiselta Turussa vastaanottavalta fysioterapeutilta.
Ei ole vielä täysin oireeton, mutta pääosin omasta laiskuudesta kiinni. Ohjeet olivat hyvät.
Hoito toimi hyvin, jumppa ohjeet myös minulle sopivat.
Asiantuntevaa hoitoa ja hyvät kotiohjeet.
Kiitos ohjeista! Hyvät ja tehokkaat ja tulee tehtyä, kun ovat täsmäliikkeitä.
Hoitojaksostani on jo aikaa. Ohjeet edelleen tallessa, tämäkin viesti kannustaa kertaamaan. Ps. Kysymys "saitko tarpeeksi kotiohjeita ei suostu ottamaan "kyllä"-vastausta, siksi se on tyhjänä.
Hyviä ohjeita hermoradoista, vaivani vain sattui olemaan lonkassa eri syystä. Kun 2 viikon treenikuurista ei ollut apua, jätin kontrollikäynnin väliin.
Kävisin mielelläni vieläkin mutta liian pitkä matka tulla Helsingistä saakka
Sain selkeän arvion vaivastani ja mitä sen hoitamiseksi tulee tehdä ja miksi. Ja myös hyvät ohjeet, oli hyvä kun liikkeet käytiin läpi vastaanotolla, mutta myös hienoa että ohjeet tuli paitsi printtinä myös sähköpostiin, jolloin niihin voi helposti palata jälkeenpäinkin. Oli turvallinen tunne, että olin asiantuntijan ja osaajan käsissä! KIITOS!
Hoito on ollut ensiluokkaista enkä keksi kehitettävää. Jatkojalostuksena voisi olla joku seurantapaketti, vaikka personal trainer -tyyppinen, jossa varsinaisten hoitokertojen ja niitä seuraavien kotijaksojen jälkeen olisi vaikka 3 tapaamista, jossa edistystä käytäisiin läpi ja jossa saisi vaikka vielä vinkkejä harjoittelun kehittämiseen akuuttivaiheen jälkeen. Tämä pitäisi tietysti olla hinnoiteltu siten, että se olisi halvempi kuin varsinaisilla omt-käynneillä..
Ok
Sain harjoittelulla lonkasta johtuvat kivut katoamaan. Välillä lonkka tuntuu "toispuoleiselta", mutta säteilykivut, joiden takia alunperin tulin, eivät ole palanneet. Olit ainoa joka näki missä vika oikeasti oli ja sain erinomaisia täsmäharjoitteita!
Lihaskireyksiä olisi pitänyt avata ja harjoitteita monipuolisemmin.
Hoito ja palvelu erittäin hyvää, kiitos. (Parannettavaa olisi ollut menneisyydessä se, että olisin kyennyt keräämään itselleni eläkettä. En siis voi pienissä rahoissa ollen käydä hoidoissa lainkaan.)
Vaivan syytä/diagnoosia ei mainittu. Ohjeet auttoivat, mutta olisi silti hyvä tietää, mikä oli vialla.
Jumppaohjeet kotiin tosi hyvät.
Hoito+ ohjeet auttoivat pikaiseen tervehtymiseen
Hoito ja ohjeet toimivat, loppu on kiinni siitä että noudattaisi kotona säännöllisesti ohjeita. :)
Hyvin selkeät ohjeet, riittävän vähäinen määrä liikkeitä jotta niitä oli helppo toteuttaa
Hoito oli hyvää mutta vaivat poistuivat vasta leikkauksen jälkeen
Ohjeet omatoimiseen hoitoon oli minulle hyvät.
Sain vihdoin oikean avun vuosia kestäneeseen vaivaan, ja paikallistit selkeästi ongelman juurisyyn. Olin käynyt myös muilla fysioterapeuteilla aiemmin. Jatko-ohjeet kotiin olivat selkeitä ja hyviä, ja vaiva on pysynyt pääosin oireettomana. Jos oireita tulee, saan ne kotiohjeilla häviämään. Olen todella kiitollinen, että ratkaisit ongelmani - kivuttomana on ihanaa. Kiitos erittäin paljon!
Oma aktivisuus voisi olla parempi!
Hoito ja ohjeet toimivat hyvin, sain avun vaivaani.
Rauhallinen ja kuunteleva fyssari. Kotiohjeet selviä ja helposti toteutettavia jatkossakin, mikäli oireita ilmaantuu.
Hoito auttoi niin, että sain nukuttua myös kipeällä kyljellä. Olin talven Espanjassa ja käveltyä tuli keskimäärin 5 km päivässä. Jossain vaiheessa kipu hävisi kokonaan, vaikka hoitokertoja ei ollut enää säännöllisesti. Ilmat hieman kylmenivät ja aloin kulkea kädet taskuissa, joka muutti hartioiden asentoa. Oliko tämä syy kipujen poistumiseen tai joku muu, sitä ei tässä vaiheessa voi vielä tietää. Suomeen tullessa kävely väheni tms. muuttui ja kipuja ilmeni uudelleen. Tilanne on seurannassa. Terv. Jari Virkki
.jpg)
Kommentit
Lähetä kommentti
Kerro mielipiteesi blogista