Vaarallisia huonekaluja! (Päivän pakina)

Tuoli

Vastaanotollani kävi pakolainen Ukrainasta.  Hänen 15 vuotias poika toimi tulkkina. Poika istui lysähtäneessä asennossa koko hoidon ajan ja räpläsi kännykkää. 

Vähitellen hän valui alemmaksi ja alemmaksi. Ajattelin: "Kohta se putoaa". Lopulta tuoli keikahti ja poika rysähti lattialle. Poika oli hiukan hämillään nousi ylös ja jatkoi kännykän käyttöä.

Minulla oli pokassa pitämistä. Piti tämäkin vielä nähdä. Teini putoaa tuolilta, kun lihaskunto on niin heikko

Hoitohuoneen ohi kulkenut kollega kuuli rysähdyksen, raotti ovea ja kysyi, "onko kaikki hyvin?". Vastasin: "Juu ei täällä mitään erikoista, poika vain putosi tuolilta :) "

Tuolia ei mielletä kovin vaaralliseksi huonekaluksi. Tosin esim. Alvar Aallon suunnittelema kolmijalkainen jakkara on vaarallinen. Jos vähänkin istut sivuun jakkaran reunalle, niin se kaatuu. 

Myös nuorison käyttämät pelituolit ovat vaarallisia. Usein ne ovat  ergonomisesti huippuluokkaa, mutta ongelma tulee siitä, että niissä istutaan liian pitkään. Yötä myöden pelataan ja ohessa kuluu energiajuomaa ja pizzaa. Tästä ei pidemmän päälle seuraa hyvää.

Keinutuoli on monen ikääntyvän ihmisen lempituoli. Siitä on vaikea löytää mitään vaarallista. Pieni keinutus rahoittaa mieltä ja tekee myös hyvää selkärankaa ympäröiville kudoksille. Asteittain paluu kehtoon on vääjäämätön.

Nojatuolissa monet viihtyvät. Luetaan kirjoja, kudotaan sukkaa tai täytetään sudokuita. Joku voi jopa räplätä kännykkää. Vaaralliseksi se tullee, jos siinä istutaan liian paljon.

Nykyajan ergonomia kiteytyy yhteen lauseeseen " paras asento on seuraava asento".

Sänky 

Sänkyä en miellä kovin vaaralliseksi huonekaluksi. Tosin jotkut luulevat, että huono sänky kipeyttää selän. Ei se ole sängyn syytä, vaan ongelmat kehittyvät päivällä ja sitten tulee tarkemmaksi missä nukkuu.

Tosin sängyssä suoritettu liikunnallinen aktiviteetti, voi olla joskus jopa hengenvaarallista, kun hieman ikääntynyt sydän  sykkii liikaa nautinnon hurmassa.

Keittöjakkara ja yläkaappi

Kun iäkäs isoäitini otti keittiöjakkaran ja kiipesi yläkaapista ottamaan jotain, niin pieni lapseni tokaisi, "älä putoa"

Moni on pudonnut ja murtanut luitaan. Varsinkin ikääntyessä keittöjakkaran käyttö pitäisi kieltää. Tasapaino ja voima heikkenevät ja ylös katsoessa voi tulla huimausta, kun lisäksi nostaa kädet ylös niin sitten se on menoa. Tasapaino pettää, kun ketteryys ja voima eivät riitä, ja rysähdys huoneen nurkkaan on vääjäämätön.

Sohva

Sohva, tuo jokaisen kodin lempihuonekalu. Onko se vaarallinen? Onko se jopa hengenvaarallinen? "Istuminen tappaa" oli iskulause, jolla yritettiin saada ihmisiä liikkeelle.

Kun tulee töistä kotiin ja erehtyy istumaan sohvalle, voi olla lähes mahdotonta päästä siitä ylös. Sohvan vetovoima on valtava ja tahdonvoima ei riitä sen voittamiseen. Jos erehtyy avaamaan television niin tilanne pahenee.

Sohvalla on vaikea istua ryhdikkäästi. Siinä pyrkii koko ajan valumaan alemmaksi. Selkä pyöristyy ja leuka painuu rintaan. Siinä sitä sitten istutaan tuntitolkulla. 

Nuoriso katsoo jonkin Netflix-sarjan koko tuotannon putkeen. Vanhempi väki vain vaihtaa kanavalta toiselle ja päivittelee, "kun ei tuolta telkasta tule mitään hyvää, pelkkiä uusintoja ja tyhjänpäiväisiä kilpailuja" Onneksi se Kauniit ja Rohkeat vielä tulee, niin on edes jotain katsottavaa.

Tosin kun kaikki ohjelmat ovat niin tylsiä, usein käy, että ihminen nukahtaa istualleen. Pää painuu alas ja kuola valuu poskelle. Henki ei kulje kunnolla, kun leuka on rinnassa ja suusta tulee voimakkaita korahduksia. Jälkipovi kuuntelee ääniä ja hioo käsiään yhteen perinnön toivossa. Oliko se "vanhuksen" viimeinen korahdus?  No, ei ollut

"Korahtelija" herää, kellahtaa selälleen ja jatkaa kuorsaten uniaan. Herää uudestaan joskus uutisten aikaan, katsoo ne ja sitten kömpii sänkyyn yöunille. (kokemusta on heh. heh)

Sohvaelämän vaaroja

Ennen "katselumaratoonia" usein sohvan edessä olevalle rahille kerätään sipsejä, popcornia, karkkia ja suklaata. Tämä ei vielä riitä. 

Jano ja nälkä  ovat niin vahvoja voima, että niillä voitetaan sohvan aiheuttama vetovoima. Silloin alkaa liikunnallinen aktiviteetti  jääkaapille ja takaisin.

Suhautetaan auki kolajuoma tai olut. Kun vähän huikoo niin kinkku-juusto-munavoileipä auttaa ensihätään. Myöhemmin haetaan rasvainen pakastepizza ja jälkkäriksi tietysti reilut annokset kermaista jäätelöä.

Askeleita kertyy älykännykän mittariin, kun kierretään kolmiota sohva- jääkaappi-WC. Vaikka askeleita tulee, niin se ei riitä mihinkään terveyden kannalta.

Mielestäni ylivoimaisesti kodin vaarallisin huonekalu on sohva. Yleiskunto laskee, lihaskunto heikkenee, paino nousee, nivelet kipeytyvät, verenpaine kohoaa, kolesteroliarvot kohoavat, veren sokeriarvot nousevat, vastustuskyky heikkenee, rasvamaksa yleistyy, mieli masentuu - ja lista jatkuu. 

Näistä seuraa vakavia kansantauteja, jotka tappavat eniten ihmisiä.

Jos haluat elää pitkän ja terveen elämän vie sohva kaatopaikalle -  ja tv perässä. 😃

Jos kuitenkin päätät pitää sohvan, niin yritä voittaa sen valtava vetovoima ja löhötä siinä vähemmän.

"Liike"